走进青春之旅：男生青春期主题班会

走进青春之旅                                                        ――男生青春期主题班会
八年级10班
人的三大阶段
Question 1青春期从什么时候开始，终于何时？
青春期又称“生长发育期”。从广义上说，这是儿童向成人的过渡时期。
      青春期既是身体发育的高峰期、性与生殖能力的成熟期、自我意识和智慧知识的增长期，又是确立人生理想、训练人格品性、培养道德责任感和促进身心健康与人的全面和谐发展的最佳时期。
     青春期是人生观、世界观形成的最关键期，又是将来立业成家的预备期。
青春期的最大特点――“变化”
青春期的三个阶段
男生/女生的身体会有什么样的变化？

哪个标志性变化表明一个男生/女生进入了青春期发育？
生理变化，你了解多少？
进入青春期，男生的身体有什么变化？
声音低沉，长出喉结
腋毛与胡须出现
阴毛开始出现
G丸与阴囊变大
阴茎长大
身体力气最好的时候
精子增加
发生梦遗
为什么会出现青春期发育现象？
荷尔蒙暴动时期
第二性征      ---性激素分泌的增多，体内平衡被打破，处于成人和半成人之间。
心理变化
1.    社会因素
      第二反抗期  
         社会地位欲求不满
   2. 观念上的碰撞引起情绪波动
3.  青春期烦躁（性压抑）
男生生殖器官如何清洁和保护
穿宽松的裤子
玩游戏时，要注意外生殖器官的安全，不要碰撞
小便完后，要抖动阴茎，把尿液抖干净
每次上完大号后，卫生纸由前往后擦 
每天洗澡
梦遗是什么？
梦遗是指男性体内的精液在熟睡时排出体外的现象，这是青春期男孩子常见的正常生理现象。
出现遗精是男孩成熟的标志
梦遗的处理
Q1：发生梦遗的时候，怎么办？
    1.换上干净的内裤
    2.把沾有精液的内裤洗净
Q2：减少梦遗次数的方法
    1.不要穿太紧的内裤
    2.睡前不要喝太多水
    3.不要看色情图片和影碟
除了身体特征变化，我们心理上还有些什么变化？
青春期男生心理变化
是否会对某个心仪的女生表现出强烈的好感？
是否比此前更关心自己的相貌、身高，学习能力？
关注自己在同学、甚至是女生心中的形象和地位？
关注同学对自己的看法，尤其是喜欢的女生……？
……
内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流
随着身体的发育，性意识也开始萌动，男女生交往成为一个值得注意的重大问题。
青春晚期（大学、工作）的恋爱是正常而时宜的现象，但青春早期（中学）就谈恋爱就不合时宜。


纯爱  PK  智慧的爱
我的看法
我们还有哪些困惑？
　问题一：睾丸是否己降入阴囊? 　 　　
       一般说来，男孩还在娘肚子里时，其睾丸位于腹腔中。随着孕期增长，睾丸逐渐下降，孕9个月时可降入阴囊内，故孩子呱呱坠地后大多数都能在阴囊内触摸到两个状如花生米大小的东西，这就是睾丸。只有极少数(约3％)阴囊里空空如也，但也会在生后1―2个月摸到。假如生后3个月阴囊仍是空的，就应诊断为隐睾症。 　　切莫小看隐睾症，不仅不能产生精子，成年后丧失生育能力，患上不育症，而且可能癌变，危及人的生命，故宜及早发现并予以手术治疗。
　　
   问题二：包皮需要切除吗? 　　

       包皮过长指包皮遮盖阴茎头，但能上翻露出阴茎头。如果包皮口狭小或包皮与阴茎头粘连，不能使包皮上翻并显露阴茎头者，则称为包茎。新生儿几乎都有包茎，童年期也都有包皮过长，一般在4岁左右阴茎头和包皮之间粘连自行消失，包皮可以上翻露出阴茎头，以后阴茎头可自行逐渐露出，到青春期可全部外露。 　　以上是包皮的正常发育过程，不难看出，新生儿包茎和童年包皮过长都是生理现象，不必大惊小怪，也无须治疗。但要经常清洗，因为此处极易“藏污纳垢”，不仅易于细菌繁殖而诱发炎症，而且可因致癌物包皮垢的刺激而导致癌变。清洗时动作要轻柔，小心地翻开包皮，忌用含药物成分的液体或皂类，以免引起外伤、刺激和过敏反应。清洗后用柔软毛巾轻轻擦干，再将包皮翻回去。如果包皮开口较小，不便于清洗，且经常发生炎症，应在炎症控制后施行包皮环切术。至于包茎病儿，最好及早手术。美国学者甚至主张在新生儿期就开刀，以预防尿路感染。
　问题三：阴囊里有包块吗? 　　
      如果你在触摸自己阴囊时发现有包块(睾丸除外)，应疑及三种可能：
       一种可能是“疝气”。疝是肚内小肠或其它组织通过腹股沟管进入阴囊，肉眼即可见到阴囊肿大，可作简单手术矫治；
       另一种可能是囊肿或阴囊内液体潴留，可用注射器将液体吸出，或作小手术摘除；
       第三种可能是睾丸或附睾结核。此时须及时就医，不可延误。
　问题四：你会护理自己的阴囊吗? 　　

        阴囊的“职责”是保护睾丸，如同一具“空调器”，为睾丸营造一个“四季如春”的良好环境。当外界炎热时，阴囊皮肤变得壁薄如纸，加强散热；而当外界变冷时，阴囊皮肤立刻收缩呈橘皮状，起保温作用。目的是使阴囊内始终保持在３３℃的恒温状态，此温度最适合于睾丸“生活”。 　　因此，科学地护理囊具有重要意义。如不要把自己的阴部包裹得太紧（如穿紧身裤等），不用高温热水洗澡，特别不可在高于３３℃的热水里长时间浸泡，以免损害睾丸的产精功能。
问题五：阴茎经常勃起有害吗？
由于青少年生理上的性成熟与人格、性心理上的不成熟，使自己处于一种不平衡状态，此时容易受到外界的性刺激，如带有色情的书刊、影视碟片等，引起阴茎充血勃起。生殖器长期处于充血状态，容易诱发前列腺炎，也称前列腺溢液。要避免这种情况，应当理智地克制性冲动。注意以下几方面：
        ①与异性接触中，应自然、坦率、友好地交往。
        ②不要看有色情内容的录象带和碟片。
        ③多参加些文娱和体育活动，使充沛的精力得到有益的释放。
        ④青少年涉世不深，易受社会环境的影响，因此择友时应谨慎。
        ⑤内裤要宽松，不要过于紧小，以避免对生殖器的摩擦刺激。
        ⑥每天睡前用温水清洗外生殖器，尤其是将阴茎包皮上翻清洗，避免污垢刺激而引起勃起。睡前不要看谈情说爱的电视或小说，不胡思乱想，尽快入睡。
        ⑦当阴茎受到外界性刺激而勃起时，不妨去小便，膀胱尿液排空后，阴茎便会自然疲软下来。患了充盈性前列腺炎，不必过于恐惧或害羞，最好去医院泌尿科或男性科请医生诊治。
问题六：影响身高的因素有哪些？
遗传：大多个子比较高父母的小孩通常比较高；个子矮的则比较矮，但只是其一因素，如小孩在其他方面条件良好，成长后也会有一定的身高。
营养：钙质、维生素D及蛋白质是最影响人类身高的营养，这对身高影响非常大，很多先天因素良好的人因营养不良而长得不太高。
运动：运动能刺激脑下垂体产生更多的生长激素，使常做运动的人通常比少做运动的高。
睡眠：因脑下垂体只会在人类睡觉时产生生长激素，因此影响身高
发育：发育的先后非常影响人类的身高，女生一般较男生矮小是因为女性一般较早发育，这也是为什幺小学时期女生比男生高的原因了，而男生的发育时间较后，所以条件一般的男生最晚会在高中时比条件优秀的女生高。而早熟跟晚熟也会有身高的分别，一个晚熟的男生可能十四岁至十六岁时才开始发育，因为他的长高时间较长（一般男生长高的时间大概是20年左右），所以在后期会比早熟的还要高。
问题七：过度运动的危害。
1.造成下丘脑-垂体-性腺轴功能抑制，血睾酮水平下降，表现为兴奋性差，竞争意识下降，体力恢复慢。
2.过量或过于剧烈的运动，不仅使人体的新陈代谢处于过度旺盛状态，而且会因机体应激使部分生理功能失调，扰乱内分泌系统和心血管的供血平衡――肌肉的需血需氧量剧增，大脑和脏腑的供血相应减少而处于缺氧状态。如果这种状态持续的时间过长，就会对机体产生损害，既加重机体器官的磨损，也加速大脑衰老。
3.容易造成缺铁性贫血。
4.可能会导致神经官能症。使你的反应能力下降，平衡感降低，肌肉的弹性减小。晕恶心，吃不香、睡不好，抑郁、易怒，便秘、腹泻，易感冒。
5.可造成运动性血尿蛋白尿，运动性哮喘等发作
6.机体免疫力降低，当遇到病菌、病毒侵袭时便容易罹患：感冒肺炎，胃肠道感染性疾病。
7.慢性肌腱炎或骨膜肌腱炎，关节炎，疲劳性骨折等
青春期保健
一、饮食   
     1. 一定要吃早餐
               
 
     2.三餐定r
青春期保健
一、饮食 
     3. 多补充钙质，帮助骨骼成长 
               
 
    4.女生因为月经的关系，容易贫血， 
        所以要多补充铁质
青春期保健
一、饮食   
     5.青少年正当成长发育的阶段，不可    
        以随便节食。 
     6.每天要均衡摄取六大类食物，不可
        以偏食。
青春期保健
二、多运动，有助成长发育
祝青春期的少年们：
健康快乐、   
        一生幸福！