【学法指导】 向榜样学习

8+1工作室 邬宗炯 2015-01-20 23:09:25 关注度

 
设计背景】
高一学生在经过一段时间的高中生活以后,已经基本适应了高中的生活作息,但是在学习习惯和学习方法上,还停留在初中的认识之上,改变较为缓慢,体现在学习的主动性和自律性差,学习盲目而且缺乏目标,学习方法不好,动脑思考的能力需要提高等。为此,我设计系列班会,分别从理想、习惯和心态方面去引导学生改变目前的困境,更好的适应高中的学习生活。本班会为系列之二,学习习惯的养成。第一节班会为树立远大理想,在第一节班会课之后,已经引导学生制作了目标卡,明确了自己的目标。
教育目标】
1、通过优秀榜样的介绍,让同学在身边找出学习的榜样,发现身边同学的优点。
2、通过榜样人物推介和同学互评,让学生认识到什么是好的学习习惯,那些是不良的学习习惯。
3、确定互帮互组养成良好习惯的合作组,组员之间互订监督制度,
[班会准备]
1、制作课件,课件素材包括清华学神韩衍隽的介绍、往届学生认为良好的学习习惯和不好的学习习惯。(见课件)
 [教育过程]
一、班会导入
师:在清华大学2014年本科生特等奖学金答辩会上,一位大四学生向评委展示了自己的考试成绩。顿时,在场所有人都惊呆了。20门学科,除了1门98分、4门99分之外,其他学科都是满分。
韩衍隽迅速走红网络,被网友公认为“清华学神”,我们一起来看看,学神是怎么炼成的。
二、认识学神
师:先介绍韩衍隽的大学成绩和参加的各种活动,让学生先了解韩衍隽;然后介绍韩衍隽的高中老师和大学老师对他的评价等。
师:请同学们谈谈韩衍隽同学为什么能被封为“学神”?
生1:是学霸。
师:他是学神,比学霸还高一个级别。
1:学习效率比我们高,聪明。
2:学习习惯好,能坚持。
3:学习踏实。
三、认识自己、认识同桌
   师:同学们都谈到了学神的可能具有的品质,我发现你们的词语中有这样几个词:踏实、效率、坚持。这些词语其实都告诉我们学习应该具有这样的品质才能养成良好的学习习惯。其实学神有的我们也有,请大家4人一个小组,互相找找同伴之间有什么样的品质和学神是一样的,又有哪一些是有差距的。5分钟讨论结束以后,我将请两组同学展示。
   生:热烈讨论中,并写下了同组同学的优缺点。
   师:(活动是以前后桌4人为以小组进行的,每人都要谈同组其他3为的优缺点和自己认为喜欢自己的那些习惯和自己讨厌的习惯,展示组遵循随机原则展示。)接下来选出两个组进行展示。(选择了一个男同学和一个女同学,征求同意后,集体展示)
第一组(被评价同学为男同学,性格开朗,能吃苦,学习习惯不太好,管不住自己.)
   组员1:****同学能早起到教室背书,但是上课喜欢走神,说话。
   组员2:****同学乐于助人,作业做不完了就喜欢抄。
   组员3:****同学能为自己制定目标,不好的就是制定目标之后不能坚持,做了不两天就忘记了,再过几天又想起来。
   同学:刚才在讨论中我自己也认识到自己不好的方面更多一些,我自己认为除了学习方面,我还是一个好人的。(同学大笑),但是在学习上,上课走神,喜欢说话,虽然有时候能想起来自己要好好学习,就是学不会了就放松要求了,以后一定要改。(掌声)
第二组(被评价同学为女同学,性格开朗,成绩优异,对自己要求高,满足于现状。)
   组员1:****同学能学习认真,聪明,踏实。不好的暂且没有,就是以后多给我讲讲题。
   组员2:****同学作为数学课代表能认真负责,生活中和学习上经常帮助同学。
   组员3:****同学做题快,能够顺利完成老师布置的任务,偶尔小自满。
   同学:其实我没有大家说的那么好,喜欢看韩剧,老是被爸妈批评。学习我一直认为只要自己努力就行,没有太高的追求。做的好的可能就是我不把一件事做完我就不做下一件事。我妈老是批评我不按时吃饭,其实我也是在周末的时候先玩,等着周日早上起来后,再做作业,不过我给自己规定的是不做完作业不吃饭,吃完饭就午休。反正自己觉得自己还有很多要改的地方。
   师:其实同学们都能看到每个同学身上的闪光点和不足,作为这两个同学,都有难能可贵的品质,也有需要改进的习惯,作为高中生,究竟哪些短是好的习惯,哪些是不好的习惯呢?【展示不良习惯和好的习惯,来自前几届学生的总结】
不良学习习惯
1、早晨迟到的理由: “闹钟没响”;“看错时间了” ……
2、自习课玩耍,说小话,学习不专注。
3、不认真看书复习,每天只是应付作业。
4、上课了,有的同学才手忙脚乱的翻找试卷、练习本……
5、考试前想到了一个题,但就是忘记记在了,……
6、考试失败的原因:“看错题了”;“答案涂错了”;“看错要求了” ……
我们可以养成的良好学习习惯
安排好作息时间,上学上课不迟到;
不忘记每天复习;
快速处理各种琐碎的事务;
上课积极倾听,认真听讲;
不仅要做计划,而且要马上实施行动;
与人交谈时,保持良好的姿势和微笑;
四、如何养成好习惯
师:良好的习惯是如何养成的呢?行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成习惯,90天的重复,会形成稳定的习惯,即同一个动作,重复21天就会成为习惯性动作。同理,同一个想法,重复21天,或重复验证21次,就会变成习惯性想法。所以,一个观念如果被别人或是自己验证了21次以上,它一定已成为你的信念,塑造一个良好的习惯。
   师:如果要养成一个号的学习习惯,我们需要将目标分解到每天一天,每一节课。当我坚持了一节课后,我提醒自己下节课也这样就行,当我一节课后自己不满意,一定要提醒自己,下节课不能这样了。只有这样在不知不觉中坚持到一定的时间,习惯就成为自然了。所以才有:一步一步的走,漫漫长路有尽头;一针一针的缝,褴褛之衫变天衣;一砖一瓦的垒,铜墙铁壁耸云霄;一片一片的积,万丈雪层深似山。习惯也是一个日积月累的过程。
师:养成好习惯的过程中,我们还需要注意,每一天的早上和晚上多我们的影响很大。早上的思考和晚上的总结也是养成良好习惯需要注意的。每天早上对自己说我今天一定要做到,每天早晨的想法将决定你一整天的表现。如何度过早晨,决定了我们日常行为规律是否能发挥它潜在的威力。它究竟是由好习惯构成,还是被坏习惯充斥,早晨的时光将彻底揭示问题的答案。每天晚上总结一下自己一天里所做的事。一天中的第二个关键时刻出现在晚上。在心中默默整理和评价一下自己一天中完成的事情,并规划好自己第二天应该做的事情。
师:很多优秀的同学总结出来的良好的学习品质对我们的学习也是有启示的。优秀学生总结的学习习惯是:1.总是站在系统的高度把握知识   2.追根溯源,寻求事物之间的内在联系    3.发散思维,养成联想的思维习惯 。
老师认为这些习惯对我们的启示是:1、有自己的错题本、袖珍笔记本2、掌握“通法”,用它解决一类问题3、听课抬头、自习埋头、走路昂头   4、定期整理学习资料,做到有序存放 5、狠抓基础,不懂就问   6、注重预习和复习,独立完成练习。如果我们都这样做的话,学习一定so easy!
师:最后给大家分享罗曼·罗兰的一段话:性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素,我们如果不改变,岂不是注定要失败?其实,每天克服自己一点点毛病,每天坚持进步一点点,我们就会离成功越来越近。
所以,即使是痛苦的,我们也要去养成好的习惯;因为如果不这样,坏的习惯会让我们更痛苦。
附件一:韩衍隽个人简介
事件经过
  象征清华最高荣誉的2014本科生特等奖学金答辩会在清华大学上演,一名大四学生展示的成绩单震惊四座,赢得一阵掌声,20门学科,除了1门98分、4门99分之外,其他学科都是满分。成绩单被传到网上后引起轰动,网友们纷纷膜拜,称这位大四学生是“清华学神”。
这名大四学生叫韩衍隽,是潜山县人,系2011年安徽省高考理科总分第一名。斯坦福大学终身教授给他这样的评价:“衍隽已经超出了至今为止我对斯坦福大学里最优秀的高年级博士生的预期”。
人物经历
    1994年7月出生于安庆市潜山县一个普通家庭。小学毕业于潜山县舒州逸夫小学,初中毕业于潜山县第三中学。
    2008年,韩衍隽以698分的成绩获得潜山县中考第三名,同年他以第一名的成绩考入安庆一中理科实验班。
    2011年高考的最后一天,凭借数学国家一等奖和物理国家二等奖,韩衍隽收到了清华大学的录取通知书。
    2011年6月,高考卷面成绩695分,另外享受10分的政策加分,韩衍隽的高考成绩为705分(语文120、数学148分,英语141分、理综286分、竞赛获加分10分),为安徽省理科最高分。   
    2011年9月,入读清华大学电子工程系。同时就读经济学第二学位。 
学习秘诀
   心无旁骛 目标明确
老师点评
    韩衍隽在安庆一中时的班主任金久曾用3个“三”字来评价自己的得意门生:“在安庆一中13班49名学生中,韩衍隽的年龄排行倒数第三,由于天生爱研究,三年来,其学习成绩基本稳定为全班前三位。”昨日,金老师接受华商报记者采访时用“沉稳”一词来形容韩衍隽,对于韩衍隽为何学习成绩这么优秀,金老师认为是天赋+勤奋。金老师说,这个学生最主要的特点是做事情非常有规划性。“比如什么时候吃饭、什么时候洗衣服、什么时候学习哪门课,什么时候学到哪一步,他都有规划。他的自我管理能力特别强。”
金老师说,韩衍隽自从考入安庆一中理科实验班后,他的学习成绩便一直十分优秀,曾多次获校“三好学生”,2011年中国数学奥林匹克大赛安徽第一名,全国第八名。“他做题十分严谨,平时做题都像考试一样,答题非常工整,书写规范,碰到难题总是列出一二三,当年安徽省高考试题的特点就是数理两门课较难,而这正是韩衍隽的优势。”
“他晚上休息的时间也比较早,一般10点多就睡觉了。”金老师说,韩衍隽学习效率很高,不是那种只关注学习的人,他除了学习好,韩衍隽还喜欢音乐、打球。“他喜欢拉小提琴、他还曾经在班级的晚会上演唱。”
在清华学工部老师的眼中,韩衍隽被称为学神是实至名归,但“清华还有更多的学神,韩衍隽并不是最牛的那个。”这位老师向记者历数:“比如上一届本科生特等奖学金获得者中,人文学苑外语系杨元辰,连续三年学分成绩全年级排名第一,同时拥有德语B2、西班牙语A2水平认证。而建筑技术科学系的翟上,成绩连续三年专业第一,14门课获得大班第一,数学课平均成绩95.4分。他们有个共同的特点:更勤奋,更脚踏实地。”
附件二:成功人士的17条黄金定律
    英国著名作家有一段很有名的格言:Sow a thought,and you reap an act,Sow an act, and you reap a habit; sow a habit,and you reap a character; sow a character, and you reap a destiny.( 播下一种思想,收获一种行为;播下一种行为,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。)
    美国著名
心理学家也曾说过这样的话:“心若改变,你的态度跟着改变;态度改变,你的习惯跟着改变;习惯改变,你的性格跟着改变;性格改变,你的人生跟着改变。”
    美国著名
成功学博士拿破仑·希尔说:心态是命运的控制塔,心态决定我们人生的成败。拿破仑·希尔的十七条黄金定律 :
1、保持积极的心态
    人与人之间只有很小的差别,但这种很小的差别却往往造成巨大的差异,很小的差别就是所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功与失败。也就是说,心态是命运的控制塔,心态决定我们人生的成败。我们生存的外部环境,也许不能选择,但另一个环境,即心理的、感情的、精神的内在环境,是可以由自己去改造的。成功的不一定都是
企业家、领袖人物。成功,是指方方面面取得的成功,其标志在于人的心态,即积极、乐观地面对人生的各种挑战。一个人如果在一生中都不具有积极的心态就可能深陷泥淖,不能自觉,不能醒悟,不能自拔,当你发现身处困境时,机会已经失去。这种败局,不仅限于事业的失败,还包括人生中为人处事的失败,心理情绪的失败、婚恋家庭的失败、人的感受的失败等。总之,凡人生感受不如意,不幸福,都可视为你人生的失败,这些失败多半源于我们与生俱来的弱者的消极心态。如果我们能够调整心态,改变处事方法,就可以避免或扭转败局,甚至可以成为推动事业成功的伟人和把握幸福人生的智者。人成功不是指拥有什么(权力、财富),而是做了什么。如果能每天在一点一滴的努力中去实现自己的目标,就可以帮助和影响他人。成功等于每天进步一点点。积极的心态包括诚恳、忠诚、正直、乐观、勇敢、奋发、创造、机智、亲切、友善、积极、向善、向上、进取、努力、愉快、自信、自勉和有安全感等。
2、要有明确的目标
    有了目标,内心的力量才会找到方向,漫无目标的努力或漂荡终归会迷路,而你心中的那座无价的
金矿,也因得不到开采而与平凡的尘土无异。你过去和现在的情况并不重要,你将来想获得什么成就才是最重要的。有目标才会成功,如果你对未来没有理想,就做不出什么大事来。设定目标后订出中长期计划来,而且还要怀着迫切要求进步的愿望。成功是需要完全投入的,只有完全投入到你所从事的职业中去,才会有成功的一天;只有全身心地热爱你的生活,才会有成功的一天。
3、多走些路
   做个主动的人。要勇于实践,你的成功也就是因为多走了些路,找到了别人未找到的另外一点东西。抓住机会,掌握机会,做个积极主动的人,并养成及时行动的好习惯。
4、正确的思考方法
    成功等于正确的思想方法加信念加行动。要想成为思想方法正确的人,必须具备顽强坚定的性格,挖掘潜力,进行“我行”、“我是优秀的”、“还须再改进”的
心理暗示
5、高度的
自制力自制是一种最艰难的美德,有自制力才能抓住成功的机会。成功的最大敌人是自己,缺乏对自己情绪的控制,会把许多稍纵即逝的机会白白浪费掉。如愤怒时不能遏制怒火,使周围的合作者望而却步;消沉时,放纵自己的萎靡。
6、培养领导才能
    衡量一个领导人物成就的大小,要看
他信念的深度、雄心的高度、理想的广度和他对下属关爱的程度。一个人的领导能力唯有靠同事和下属的支持和合作才能成功。领导要练习赞美的艺术,对人要公正,管理要合乎人性。每一件事情都要精益求精,每一件事都要研究如何改善,每一件事都要订出更高的标准。认真工作并不断改进的人才会成为一个卓越的领导。
7、建立自信心
    一个人能否做成、做好一件事,首先看他是否有一个好的心态,以及是否能认真、持续地坚持下去。信心大、心态好,办法才多。所以,信心多一分,成功多十分;投入才能收获,付出才能杰出。永远不要被缺点所迷惑。当然,成功卓越的人只有少数,失败平庸的人却很多。成功的人在遭受挫折和危机的时候,仍然是顽强、乐观和充满自信,而
失败者往往是退却,甚至是甘于退却。我们应该学会自信,成功的程度取决于信念的程度。
8、迷人的个性
    人生的美好在于人情的美好,人情的美好,在于人性的美好,人性的美,在于迷人的、能够吸引人的个性。对
他人的生活、工作表示深切的关心;与人交往中求同存异,避免冲突;学会倾听别人的观点;学会夸奖别人;有微笑的魅力;别吝啬自己的同情;要学会认错,学会宽容大度
9、创新
致胜创造力是最珍贵的财富。如果你有这种能力,就能把握事业成功的最佳时机,从而创造伟大的奇迹。创新思维常规思维更具明显的优势特点:A、具有独创性;B、机动灵活;C、有风险意识。创新思维无论取得什么样的成果,都具有重要的认识论方法论的意义,因为即便他的不成功结果,也会向人们提供了以后少走弯路的教训。常规性思维虽然看起来“稳妥”,但它的根本缺陷是不能为人们提供新的启示。创新必胜,保守必败。
10、充满热忱
    你有信仰就年轻,绝望就年老。失去了热忱,就损伤了灵魂。热忱是一种最重要的力量,有史以来没有任何一件伟大的事业不是因为热忱而成功的。热忱要有高尚的信念,如果热忱出于贪婪和自私,成功也会
昙花一现。唯有热忱的态度,才是成功推销自己的重要因素。热忱的心态,是做任何事情都必需的条件。热忱是一种积极意识和状态,能够鼓励和激励他人采取行动,而且还具有感染和鼓舞他人的力量。
11、专心致志
    没有专注,就不能应付生活的挑战。干什么都要求专注,专注就是用心,凡事用心终会成功。
12、富有合作精神
   合作是企业振兴的关键。而
企业家的威信又是合作的关键。合作,企业就繁荣;纷争,企业就衰退。合作就有力量,合作是领导才能的基础,合作加速成功。
13、正确对待失败
    失败是正常的,颓废是可耻的,重复失败则是灾难性的。失败为成功之母,要从挫折中吸取教训。成功是一连串的
奋斗。要敢于屡败屡战,要摒弃消极思想,全力以赴,不消极等待,在吸取教训中改善求进,“成功是经过多次错误甚至大错之后才得到的”,用毅力克服阻碍,做自己的对手,战胜自己。
14、永葆进取心
    拥有进取心,你才能成为杰出人物。进取心是成功的要素,应学会不为报酬而工作的精神,要有
任劳任怨敬业精神勤学好问不耻下问放之四海而皆准的行为准则。
15、合理安排时间和金钱
    记住,浪费时间,就是浪费机会。效率就是生命,要把精力集中在那些
回报率大的事情上,别把时间花费在对成功无益的事情上。每天都有一个处理事情的先后顺序及进度,并身体力行,定期检查,杜绝懒惰和拖拖拉拉。金钱不是万恶之源,贪财才是万恶之根。金钱可以使你自信和充分地表现自我,养成储蓄的习惯,经济独立才有真自由。在金钱交往中,无论是公共关系,还是私人关系,应遵守互惠互利的原则,才能健康的长久发展。成功者要有赚钱的素质。
16、身心健康
    一切成就,一切财富都始于健康的身心。克服异常心理和
变态心理人格障碍中的孤僻、易怒、固执、轻率、自卑、忧虑、嫉妒等,以及其它类型的在人们的日常生活中随处可见的变态心理。这些心理严重地影响了人际关系的处理,也妨碍了家庭、工作和事业。应学会缓解和消除心理压力、择业压力、各种时尚、潮流的诱惑所构成的压力、生活不顺的压力等等。对各种压力采用积极的应对方式来缓解和避免。要有健康的身体,因为健全的心灵和健康的身体,是成功的基本保证。要坚持锻炼身体,要经常地给自己充电,积极的心态要求有良好的能量水平。要能够使你自己健康长寿,成功地运用积极心态,你的身体就会越来越健康。
17、养成良好的习惯
    好的习惯可以造就人才,坏的习惯可以毁灭人才。习惯,对人的成功与否都有巨大的影响力。好习惯的报酬是成功,好习惯是开启成功大门的钥匙,要有胸襟开阔的心理习惯、勇于纠正自己缺点的习惯、
从容不迫的习惯、喜欢运动的习惯等。
   
拿破仑·希尔卡耐基是两位有着重要世界影响的成功学大师。他们令人人奋发向上的思想早已成为各位成功人士永不停息的原动力,也将继续促使您向更高远、更辉煌的人生目标迈进。
   
    马斯洛Charles Reade
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